并且内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗 。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用 。
4.选择质量好的卫生用品 卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸 。此外 ， 不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH 值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病 。
5.多喝水 在排卵日前后期 ， 每天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌 。
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