6、榴莲含有的热量及糖分较高 ， 因此肥胖人士宜少食 。
7、榴莲含有较高钾质 ， 故肾病及心脏病人 ， 宜少食 。
8、榴莲一次不宜多吃 ， 若闻到已熟的榴莲带有酒精味 ， 则表示已变质不能吃 。
9、老年人应特别注意 ， 榴莲果汁黏稠 ， 易阻塞咽喉、气管而引起窒息 ， 故老人须少吃、慢吃 。
榴莲可以在妊娠晚期少量食用 ， 但不要太多 。
榴莲所含的热量及糖分较高 ， 500克就含有500千卡的热量 ， 如果孕妇经常把榴莲当补品 ， 导致其血糖升高 ， 宝宝会过重 ， 日后娩出巨大胎儿的机会增大 。榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 ， 对于本来就容*出现便秘的孕妇来说 ， 会加重其负担 ， 特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲 。榴莲含有大量的糖分 ， 可以满足宝宝的营养需求 ， 但妊娠期高血糖甚至妊娠期糖尿病患者最好不要吃榴莲 ， 以防高血糖 。榴莲还含有大量的钙 ， 铁 ， 锌等 。
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