言为心声 ， 书为心画 。 书法体现了中医所倡导的形神共养的统一性 。 除此之外 ， 诗词歌赋、音乐、舞蹈、戏剧、乐器、棋艺、种花等 ， 都是非常健康 ， 都可以让浮躁的心情平静下来 ， 对养心非常有帮助的兴趣爱好 。
(3)言行一致
言行一致使人体始终处于一种和谐的状态 。 做一个内心与言行一致的人 ， 可以减少矛盾心理的产生 ， 减少矛盾的自我责备和自我询问 ， 有利于减少不良情绪的产生 ， 减少过激和过度思虑情绪都对心主神明的影响 。
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