玉米吃了对便秘有好处 。
玉米中含有非常丰富的粗纤维，这些粗纤维不容易被人体消化吸收，能够起到非常好的促进肠道蠕动作用，使得排便通畅，还能够及时的将体内的毒素排出 。
【玉米吃了对便秘有好处吗 玉米吃了对便秘有好处吗？】
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