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1、红心火龙果含有丰富的维生素C ， 具有美白的功效 ， 因为维生素C可消除氧自由基 ， 使人的肌肤光亮净白 。
2、红心火龙果含有丰富的膳食纤维 ， 用在减肥、降低胆固醇、润肠等方面 ， 效果都不错 。
【红心火龙果有维生素c吗 带你了解下】3、红心火龙果的含铁量很丰富 ， 女性朋友多吃 ， 可即使补充每月流失的部分铁质 。
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