【豆浆蛋白质含量高吗 豆浆中是不是含有大量蛋白质】1、豆浆的蛋白质含量相对来说比较高 ， 每100克豆浆中含有4.5克的蛋白质 ， 是猪肉中含有蛋白质的3倍 ， 而且是优质蛋白质 ， 能满足人体每日的身体需要 。
2、除了蛋白质以外 ， 豆浆中含有非常丰富的维生素a、脂肪、大量的膳食纤维 ， 可以有效的为人体提供丰富的能量 ， 并且可以促进肠道蠕动 ， 降低心脑血管疾病发生的概率 。豆浆中还含有丰富的钙元素 ， 能促进青少年的骨骼生长发育 ， 预防中老年人的骨质疏松 。豆浆还含有天然的雌激素成分 ， 能有效的延缓女性衰老 。
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