见效快，反弹也快 。
苹果酸奶减肥法需要坚持两天，不吃除苹果和酸奶以外的任何食物，连水都不能喝，以达到快速减重的要求 。这种方法减肥减掉的多数是水分而不是真正的脂肪，因此，恢复饮食后身体快速吸收水分和营养，体重就反弹了 。如果不周期循环坚持该方法减肥，只偶尔1-2次基本没有减肥效果 。
【苹果酸奶减肥法有效吗 苹果酸奶减肥法会反弹吗？】
推荐阅读
- 水煮蛋减肥法一个星期减几斤 水煮蛋减肥法的危害
- 7天黄瓜鸡蛋减肥法 黄瓜鸡蛋减肥法有效吗？
- 5g苹果手机有哪些 四款优质的苹果5G手机推荐
- 王者安卓转换苹果系统需要多少钱 王者安卓转换苹果系统怎么转
- 苹果手机在备忘录里如何制作表格文档 苹果手机在备忘录里如何制作表格
- 苹果笔记本电脑怎么恢复出厂设置 macbook恢复出厂设置教程
- 不用苹果了取消苹果自动续费 苹果取消自动续费 苹果如何取消自动续费
- 睡觉前吃苹果好吗 孩子睡觉前吃苹果好吗
- 鸡蛋牛奶蜂蜜面膜可以保湿吗 苹果鸡蛋面膜可保湿肌肤
- 苹果手机备份到另一个手机怎么弄 苹果手机迁移数据的最快方法