文章插图
优质蛋白有助于肌肉代谢与增长 ， 鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精神 ， 使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益 。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经 ， 对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等，效益都很显著 。
【凉拌鸡丝的好处 凉拌鸡丝的营养价值】菜品特色【主料】鸡胸肉225克、粉皮2张、绿豆芽75克、葱2根、姜2块、生菜2片【调味料】芝麻酱2大匙、酱油1大匙、醋1大匙、糖1茶匙、味精1茶匙、麻油2茶匙、辣油2茶匙、蒜末少许、盐少许[1] 1.鸡胸肉放入葱姜水中煮熟，待凉撕成丝 。2.粉皮切小块 ， 入滚水中氽烫片刻 ， 捞出拌入少许麻油及盐，待凉 。剩余的调味料拌匀 。3.生菜洗净垫盘内;绿豆芽摘净头尾烫熟，捞出铺于生菜上 。4.将粉皮切小块放入盘中，再放鸡丝 ， 淋入拌匀的调味料即可 。
推荐阅读
- 茄汁鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋烧茄子做法
- 牛肉玉米炒饭的做法大全 牛肉玉米炒饭的做法
- 豆腐蒸鱿鱼蒸几分钟 豆腐蒸鱿鱼的做法
- 冻的玉米粒煮几分钟能熟 速冻玉米粒煮几分钟能熟
- 山药排骨枸杞汤的做法 山药排骨枸杞汤的做法和功效
- 椰汁红豆马蹄糕的做法 椰汁红豆马蹄糕的做法大全视频教程
- 歌词以我们开头的民歌？
- 车的点位 汽车点位是什么意思啊
- 游戏宅的 游戏宅什么意思
- 考拉是哪个国家的国宝动物图片 考拉是哪个国家的国宝