【莲藕山药粥的做法和功效与作用 莲藕粥的做法和功效与作用】莲藕有两大主要的功效，第一个是可以排毒和养颜，莲藕富含维生素，常吃莲藕有凉血和补心的好处;莲藕的第二个主要功效在于可以美容 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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