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很多女性在来例假期间可能身体会出现不适的情况，通常她们喝红糖水不会出现长胖的情况，但个人觉得喝红糖水时也需要注意适量的问题 。通常女性在来例假期间，喝一杯相对较浓的红糖水，可以活血化瘀，也可以有效的缓解痛经的情况 。
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