菊花茶功效与作用 _枸杞

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菊花茶是我们生活中常见的一种饮品，很多人爱喝。那么菊花茶有什么功效与作用呢？下面给大家介绍。
操作方法

01菊花茶可以明目提神菊花里含有丰富的维生素A ，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。

02菊花茶可以清热解毒白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热，下火，解毒。

03菊花茶可以争强体质菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

04菊花茶可以缓和使用电脑的后遗症长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

05菊花茶可以有助于帮助睡眠菊花茶是促进睡眠的花草茶，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效。

06菊花茶可以治疗身体不适菊花茶可以治疗身体不适，肝机能养护、神经质、痉挛。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。
特别提示 【菊花茶功效与作用】菊花茶的副作用：
1、高血压患者不宜喝菊花茶。
2、正在生病的人不宜喝菊花茶。
3、不要混合喝菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。