绿茶适合上午喝还是下午喝 2026-01-12 生活百科茶叶 文章插图 01看个人饮食习惯 。绿茶既可以上午喝也可以下午喝，具体什么时间可以根据个人的饮食习惯自由选择 。早上经过一晚上的休息，人的身体消耗的大量水分，从而使得血液浓度变大，这时喝上一杯绿茶，可以快速补充身体所需的水分，稀释血液 。 02【绿茶适合上午喝还是下午喝】经过一上午的工作和学习，在下午的时候饮用一杯绿茶，既可以给身体补充能量 ， 还能缓解上午的疲劳 。 03绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程 ， 从而起到提神益思、清心的效果 ， 所以并不建议过晚喝绿茶 ， 以免引起失眠的症状 。 04当然绿茶发挥提神作用的时间也是有限的，一般来说，即使是新陈代谢比较快的人，持续兴奋的时间也不会超过三个小时 。所以想要在晚上喝绿茶的话，建议睡前三个小时饮用 。 推荐阅读 陌陌别人送礼物收的步骤 陌陌送礼物一个棒棒糖 郭敬明夏至未至里的优美句子 男女用支付宝聊天是什么意思 在男女聊天上用v是什么意思？ 关于论语解说简述 论语解说 【养生常识】蜜橘的功效与作用 蜜橘的食用方式和注意事项! 八字中花心男人的特征有哪些？ abs传感器多少钱一个 abs传感器多少钱 2022年3月份宝宝八字如何 根据五行喜缺取名有助运势 星座的论坛灌水心态 自己打开给大家看看 山东淄博爆炸「山东淄博爆炸最新消息2021」 关于爱护眼睛眼睛的格言 商业养老金融进入发展快车道 产后可以吃海芝屋的鲜炖海参吗？ 生物中什么是合子 网红月饼有哪些 网红月饼有哪些种类 摩尔庄园泥鳅 摩尔庄园泥鳅哪里钓 推荐几款主流游戏键盘 游戏键盘哪个牌子好？ 去除牙石的有效方法都有哪些 不二vs慈郎是哪一集 蓝莓种植方法与管理技术，适合哪些地区种植 蓝莓适合在哪里种植,附种植方法视频 蓝莓适合在哪里种植，附种植方法 藜麦是高粱吗，高粱适合哪些地区种植 蓝莓树用什么土种植，附种植方法 蓝莓树适合什么土壤和气候 蓝莓的种植时间，适合什么环境种植 蓝莓种植技术和适宜气候条件 蓝莓一亩地种植多少棵，什么土质适合种植蓝莓 关于格局的名言 关于格局适合发朋友圈的句子 春节期间适合带孩子去哪里旅游 适合送男朋友的礼物 送男友生日礼物排行 桂圆树适合什么地方种
