【黑豆和黄豆一起打豆浆每天喝多少】
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黑豆和黄豆黄豆一起打得豆浆每天喝600毫升就可以了 。
600毫升的豆浆大约两小杯，可以早上喝一杯 ， 晚餐喝一杯，既补充了营养，又增加了饱腹感，可以减少多余热量的摄入，对控制体重比较好 。
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