【中老年人贫血该吃些什么好】
文章插图
铁是构成血红蛋白的主要成分，含铁丰富的食物除了动物心脏，肾脏，肝脏之外，海带，紫菜，黄豆，菠菜 ， 芹菜，油菜，番茄 ， 杏，枣，橘子，菠萝都含有丰富的铁质，其中每一百克的海带含铁量就高达150毫克，比猪肝高六倍 。
推荐阅读
- 夏天该吃什么水果 夏天适合吃什么水果
- 牛皮癣可能会导致不良性贫血
- 夏天应该吃哪几种瓜 夏天吃哪几种瓜好
- 吃三七对贫血的人有没有效果啊
- 气虚应该吃什么比较好
- 吃桃子可以预防贫血吗
- 胃胀气应该吃什么食物
- 喝葡萄酒可以补气血吗 维生素B12治疗恶性贫血
- 贫血就是身体里的血液量少了吗 贫血就是身体里的血液量少了
- 哪些食物能防辐射 防辐射该吃什么食物