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抗氧化羊肉和鹅肉中含有一定量的维生素E ， 这种物质具有一定的抗氧化作用，可以延缓人体的衰老速度 。
强身健体羊肉和鹅肉中的蛋白质含量丰富，有强筋健骨的作用，所以在一定程度上有增强人体免疫力，强身健体的作用 。
冬季暖身羊肉偏热性 ， 有温中驱寒的作用，在冬季搭配鹅肉一起食用有一定的暖身作用 。
补虚益气 【羊肉鹅肉一起吃的好处？】 中医认为，鹅肉性平、味甘，入脾、肺经，有益气补虚的作用，羊肉中的营养物质丰富，有补虚劳不足的作用 。
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