【糖尿病人怎么吃薏米好？】
文章插图
取薏米60克，红小豆20克 。
将薏米和红小豆淘洗干净，浸泡3个小时;在锅中加适量水 ， 放入红小豆和薏米，先开大火烧沸，再改用小火煮成粥即可 。
此方有降糖降脂 ， 抗菌消炎，清利湿热，利尿等功效 。
薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉 ， 用温开水冲服 。饭后服用 。乌龙茶、干海带、薏苡仁适量 。共研末，沸水冲泡饮用 。绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥 。
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