【午睡时间过长是有什么问题吗？】
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这种情况是不可以的 ， 午休的时间最好就是在12点至12点30分即可，午休半小时对身体和精神是最好的 。半小时后立即起床洗脸就会精神好无困意，如果睡的时间长了就会出现赖床的现象 。
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