【石榴籽怎么吃】
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石榴籽是包含在石榴果肉中的一种质地较硬、个头很小的一种果核，因为它质地坚硬，比较难嚼，而且没有什么味道，所以 很多人吃石榴的时候都不会吃石榴籽 ， 其实，石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质、纤维素、矿物质等多种营养成分 ， 营养价值很高，一般建议可以直接嚼服 或榨成果汁饮用 。
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