文章插图
要泡 。
【黑米熬粥前用泡吗】 黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬，少则1-3个小时，多则一夜 。泡米的水要与米同煮，以保存黑米中所含的营养成分 。
推荐阅读
![太古妖皇诀时装搭配攻略-新手时装怎么搭配[多图]](http://img.zhejianglong.com/220501/012Z5ID-0-lp.jpg)
- 黑米可以蒸米饭吗
- 黑米打豆浆要泡吗
- 黑米能直接煮稀饭吃吗
- 黑米怎样辨别真假
- 黑米泡出来的水是什么颜色
- 煮小米粥一碗米几碗水
- 饭炒蛋怎么做
- 空气炸锅鸡米花多长时间多少温度
- 糯米泡12小时还能吃吗
- 黑豆泡醋能放多久
文章插图
要泡 。
【黑米熬粥前用泡吗】 黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬，少则1-3个小时，多则一夜 。泡米的水要与米同煮，以保存黑米中所含的营养成分 。