【保持清淡饮食英语怎么说 保持清淡饮食】油脂分泌旺盛的人要注意日常饮食要清淡，避免刺激性的食物刺激更多的油脂分泌 。刺激性食物包括烟酒、辛辣食物、油炸食物等等，多吃富含维生素的蔬菜水果能够减少油脂分泌 。
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